Información Nutricional

Tamaño por Porción¼ de receta
Calorías270
Calorías Provenientes de la Grasa5
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol5 mg
Sodio55 mg
Carbohidratos Totales60 g
Fibra Dietética4 g
Azúcares44 g
Proteínas8 g
Vitamina A30% VD
Vitamina C130% VD
Calcio25% VD
Hierro6% VD

Los porcentajes de Valores Diarios (VD) están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones4
Tiempo de Preparación5 minutos

Tazas de Frutas y Verduras por Persona: 2.0

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Albaricoque rebanado3 tazas
Néctar de albaricoque2 tazas
Yogurt de vainilla bajo en grasa2 tazas
Hielo2 tazas
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúelos hasta que queden bien mezclados. Sirva inmediatamente.