Información Nutricional

Tamaño de Porción1
Calorías210
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total0 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol5 mg
Sodio140 mg
Carbohidratos Totales44 g
Fibra Dietética1 g
Azúcares39 g
Proteínas10 g
Vitamina A15% DV
Vitamina C25% DV
Calcio30% DV
Hierro2% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones1
Tiempo de Preparación10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Uvas verdes sin semilla½ taza
Leche descremada½ taza
Yogur natural bajo en grasa½ taza
Azúcar morena1 cucharada
Vainilla1/8 de cucharadita
Cubitos de hielo2
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Licúe a velocidad alta durante 15 segundos.