Información Nutricional

Tamaño de Porción¼ de receta
Calorías90
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio95 mg
Carbohidratos Totales20 g
Fibra Dietética3 g
Azúcares14 g
Proteínas2 g
Vitamina A180% DV
Vitamina C90% DV
Calcio4% DV
Hierro6% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones4
Tiempo de Preparación20 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 2.5

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Tomates, picados3 tazas
Jugo de tomate sin sodio1 taza
Jugo de manzana1 taza
Zanahorias, rebanadas1 taza
Apio, picado1 taza
Cebolla, picada1 cucharadita
Hielo1 taza
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licúe hasta que quede si grumos. Sirva de inmediato.