Información Nutricional

Tamaño de Porción¾ de taza
Calorías106
Grasa Total2 g
Grasa Saturada1 g
Colesterol5 mg
Sodio63 mg
Calcio157 mg
HierroMenos de 1 mg

Porciones y Tiempos

Porciones4

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
leche al 1%2 tazas
Jugo de mango congelado (o 1 mango fresco sin hueso)4 cucharadas
Plátano1 pequeño
Cubos de hielo2
  1. Instrucciones
  2. Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Licúe hasta que quede espumoso. Sirva de inmediato.