Información Nutricional

Tamaño de Porción1
Calorías240
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio75 mg
Carbohidratos Totales53 g
Fibra Dietética2 g
Azúcares47 g
Proteínas6 g
Vitamina A25% DV
Vitamina C60% DV
Calcio15% DV
Hierro2% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones1
Tiempo de Preparación10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Nectarina, cortada en trozos1
leche al 1%½ taza
Jugo de naranja½ taza
Miel1 cucharada
Extracto de almendra¼ de cucharadita
Cubos de hielo, molidos2
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Licúe a velocidad alta durante 15 segundos. Sirva de inmediato.