Información Nutricional

Tamaño de Porción¼ de receta
Calorías120
Calorías por Grasa5
Grasa Total0 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio75 mg
Carbohidratos Totales24 g
Fibra Dietética5 g
Azúcares16 g
Proteínas6 g
Vitamina A560% DV
Vitamina C15% DV
Calcio15% DV
Hierro10% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones4
Tiempo de Preparación10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Calabaza enlatada2 tazas
Chabacanos enlatados1 taza
Azúcar1 cucharada
Leche sin grasa2 tazas
Canela½ cucharadita
Nuez moscada1/8 de cucharadita
Pimienta de Jamaica1/8 de cucharadita
Hielo2 tazas
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licúe hasta que quede sin grumos. Sirva de inmediato.