Información Nutricional

Tamaño de Porción1/6 de receta
Calorías130
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio15 mg
Carbohidratos Totales30 g
Fibra Dietética1 g
Azúcares28 g
Proteínas1 g
Vitamina A10% DV
Vitamina C70% DV
Calcio2% DV
Hierro2% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones6
Tiempo de Preparación1 hora

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.5

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Bolas de sandía36
Palillos de bambú para brocheta6
Jugo de sandía (vea la receta que se presenta más adelante)3 tazas
Jugo de toronja2 tazas
Jugo de naranja1 taza
Azúcar granulada2 cucharadas
Sandía sin semilla1
  1. Instrucciones
  2. Inserte las bolas de sandía en los palillos para brocheta y congélelas.
  3. Para hacer el jugo de sandía, procese los pedazos de sandía sin semilla en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede licuado.
  4. En una jarra, mezcle el jugo de sandía, el jugo de toronja, el jugo de naranja y el azúcar hasta que ésta se disuelva.
  5. Enfríe completamente.
  6. Coloque las bolas de sandía congeladas insertadas en los palillos en cada vaso; llénelos con la mezcla de sandía.