Información Nutricional

Tamaño por Porción¼ de receta
Calorías150
Calorías provenientes de la Grasa10
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol5 mg
Sodio80 mg
Carbohidratos Totales30 g
Fibra Dietética3 g
Azúcares20 g
Proteínas5 g
Vitamina A2% VD
Vitamina C60% VD
Calcio15% VD
Hierro2% VD

Los porcentajes de Valores Diarios (VD) están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos

Porciones4
Tiempo de Preparación15 minutos

Tazas de Frutas y Verduras por Persona: 0.5

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Carambola mediana cortada y cada trozo rebanado en 8 estrellas4
Jugo de limón fresco2 cucharadas
Azúcar morena ligera2 cucharadas
Yogurt de vainilla congelado sin azúcar y sin grasa2 tazas
  1. Instrucciones
  2. Coloque una parrilla a 6 pulgadas alejada de la fuente de calor. Precaliente la parrilla.
  3. Acomode la carambola en una hoja para hornear y unte con jugo de limón. Espolvoree con azúcar morena.
  4. Áselas hasta que el azúcar burbujee y empiece a oscurecerse, aproximadamente 2-3 minutos.
  5. Mientras tanto, coloque el yogurt congelado en 4 platos para postre.
  6. Cubra cada porción con 4 rebanadas de carambola. Sirva inmediatamente.