Información Nutricional

Tamaño de Porción½ receta
Calorías245
Grasa Total11.5 g
Grasa Saturada1.5 g
Sodio197 mg
Carbohidratos Totales5 g
Fibra Dietética1.5 g
Proteínas30 g

Porciones y Tiempos

Porciones2

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Mayonesa baja en grasa1 cucharada
Mostaza de Dijon1 cucharada
Mitades de pechuga de pollo sin hueso y sin pellejo2
Aerosol para cocinar
Tiras de almendras, picadas en trozos grandes2 cucharadas
  1. Instrucciones
  2. Precaliente el horno a 375 °F.
  3. En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa y la mostaza.
  4. Coloque las pechugas de pollo en una charola para hornear cubierta con aerosol para cocinar. Unte la mezcla de mostaza por encima del pollo. Espolvoree las almendras sobre el pollo y hornéelo durante 20-25 minutos o hasta que el pollo se cueza totalmente.