El queso bajo en grasa y la leche descremada ayudan a hacer que este platillo favorito sea saludable para su corazón.

Información Nutricional

Tamaño de Porción½ taza
Calorías200
Grasa Total4 g
Grasa Saturada2 g
Colesterol34 mg
Sodio120 mg

Porciones y Tiempos

Porciones8

Ingredientes y Preparación

IngredientesMedidas
Macarrones2 tazas
Cebollas, picadas½ taza
Leche evaporada descremada½ taza
Huevo mediano, batido1
Pimienta negra¼ de cucharadita
Queso cheddar ácido (4 onzas), finamente desmoronado, bajo en grasa1 ¼ taza
Aerosol de aceite para cocinar antiadherente
  1. Instrucciones
  2. Cocine los macarrones de acuerdo a las instrucciones. (No agregue sal al agua para cocinar.) Drénelos y póngalos aparte.
  3. Rocíe el aerosol de aceite para cocinar antiadherente en un plato para guisado.
  4. Precaliente el horno a 350 ° F.
  5. Rocíe ligeramente el aerosol de aceite para cocinar antiadherente en una cacerola.
  6. Agregue las cebollas a la cacerola y saltee durante aproximadamente 3 minutos.
  7. En otro tazón, mezcle los macarrones, las cebollas así como los ingredientes restantes y mezcle perfectamente.
  8. Lleve la mezcla en el plato para guisado.
  9. Hornee durante 25 minutos o hasta que saque burbujas. Deje reposar durante 10 minutos antes de servir.